Развлечения
Для достижения физического и духовного обновления организма, необходимо время от времени расслаблять разум и тело. Для одних отдых это смена деятельности, для других долгий сон, есть такие которым по душе активный отдых, спорт или походы, оставшиеся тяготеют к более традиционным развлечениям.
Что такое развлечения
Развлечения неотъемлемая часть жизни, от рождения и до самой смерти. С годами меняется только вид тех забав, которые приносят радость. Новорожденным достаточно изучать окружающий мир, глядя по сторонам и пробуя все на вкус, а пожилым людям больше удовольствия приносит возможность поделиться своим нажитым опытом.
Развлечения - это любые действия (бездействия), приносящие моральное или физическое удовлетворение. В некоторых случаях полученная радость может быть настолько полной, что подарит ощущение счастья.
Почему это важно
Считается, что хорошо работает тот, кто хорошо отдыхает. Не зря в ТК РФ прописаны строгие рамки трудовой деятельности, ведь переработки чреваты серьезными проблемами:
Физическими - упадок сил, сонливость, пониженный иммунитет;
Психологическими - снижение самооценки, комплексы, депрессия;
Эмоциональными - раздражительность, нервозность.
С появлением этих неприятных симптомов, необходимо обращаться к врачу, но хорошие и своевременные развлечения способны их предотвратить. Отдых может быть отличным профилактическим средством, но его избыток, оказывает прямо противоположное воздействие. Все хорошо в меру и трудовые будни должны пропорционально переплетаться с развлечениями.